英会話を習得するためには、たくさんの練習と継続力が必要です。
オンライン英会話も会話力アップに効果的なのですが・・
- なんか疲れた。やる気が出ない
- あまり話せなくて辛い、へこむなぁ〜
- 頑張って話せるようになりたいんだけど・・
- 最近ちょっと英会話レッスンが面倒くさい・・
慣れてくるとレッスンが億劫になったり
継続することができなかったり、辛いと感じる人もいます。
そこで今回は、「オンライン英会話を続けるためのコツ、辛い気持ちなどへの対策」について解説します。
オンライン英会話が「辛い・へこむ・やめたい」に対する対策
オンライン英会話を続ける上で最もつらいのが、上達するまでの会話の難しさですね。
初めての英会話で言葉が出ないのはあるあるですが、
自分のレベルを痛感するとへこむのは無理もありません。
特に、今まで話す練習をして来なかった人は「辛い・へこむ・やめたい」という感情が出てきやすいもの。
うまく言葉が出てこない場合、
- 基礎英語の理解があいまい
- 英語フレーズをあまり知らない
- 話すのが恥ずかしいという気持ちがある
これらが原因だったりします。
そういうときは、基礎英語とフレーズの勉強に加え、
恥ずかしいという気持ちをなくす考え方を持つと会話が楽になったりします。
「英語初心者の悩み」という項目もブログ内でまとめてあるので、そちらも後ほど確認してみてください。
では、辛いという気持ちに対する他の対策方法も見てみましょう！
1.英語に自信がないことを相手に伝える
これは自分の精神を和らげる意味でも、色んな場面で使えます。
自分がまだ英語に自信がないことを相手に伝えることで、相手にもそれを理解してもらうことができます。
I’m still learning English, so please bear with me.
（まだ英語を学んでいる途中なので、ご容赦ください。）
のような言葉を言えるようにしておき、あいさつの後に伝えると良いです。
そうすることで相手もゆっくり話してくれるようになり、会話が楽になって気持ちが和らぎます。
2.文法を気にしすぎない
オンライン英会話のレッスンでは会話が中心。そのため初心者だと、英語が出てこなくて「頭が真っ白になる場面」もあることです。
英語がうまく口から出てこない時は、一旦、文法にこだわる必要はありません。自分が言いたいことを相手に伝えることができれば十分です。
わかる単語を繋げながらジャスチャーするなど、伝えようとする意思を見せると相手もそれに応えてくれます。
黙っていると何も伝わらないので、単語と意思だけでも見せるのです。
とりあえず、相手が自分の言いたいことを理解してくれるかどうかを気にせずに、話すことにフォーカスして練習していけばミスを恐れず話せるようになっていきます。
3.毎日少しずつフレーズを勉強
毎日少しずつでいいので英語フレーズを覚えることが重要です。
長時間勉強しなくても、毎日10分程度でも良いので、少しずつ英語に取り組んでいくことが英語力を上げる秘訣です。
オンライン英会話のレッスン以外の時間は、自分の武器となるフレーズを増やすというわけです。
少しずつでも、ちょくちょく継続することで英語脳ができて単語・フレーズが脳に定着しやすくなるため、会話がしやすくなっていきます。
4. うまく話せない、話すことがない→ カンニングのメモの準備をする
いつも話す内容が見つからなくて困る場合は、トピックを先に決めてカンニングペーパーに書き出しておきましょう。
仕事・学校・趣味・最近ハマっていること・好きなことなど、興味のある分野について話せるようメモの準備と練習をしておくのです。
好きな話題であれば自分から発言することも増えるため、会話練習のときにも効果的。オンライン英会話ではその実践練習を行うイメージです。
話題探しには、英会話の教材・教科書を使うこともオススメです。教材には、自分が興味を持っている分野に関する話題が含まれていることもあるため、英語で話す内容を探すのに役立ちます。
教材に載っている英文をそのまま会話に使えるのもメリットですね。
5.自分を責めない、むしろ褒める
オンライン英会話を続けるためには、自己肯定感を高めることが重要です。自分が間違えたり、うまく話せなかったりしても、自分を責めないでください。
うまく話せない、言えなかったことはメモして後で調べる。間違え・ミスしたことは「今日はここの改善点みつけた。メモメモ。」と言った具合にポジティブに捉えて逆に利用する気持ちを持つのがおすすめです。
自分が毎日少しずつ勉強していることに意識を向け、自分自身に対してむしろ褒めることが大切です。
「オンライン英会話が続かない人」：継続するコツ
オンライン英会話が続かない人の理由は様々。
忙しいスケジュールの中で毎回決まった時間にレッスンを受けることは、なかなか難しいものです。
オンライン英会話を始めた当初はやる気があったけど、続かなかったという方もいるかもしれません。
こういった問題に対してのアドバイスは以下の通り。
オンライン英会話を続けるための５つのポイント
- 自分の生活リズムに合わせて、レッスンを受ける時間帯を変える
- 自分に合ったレッスンや教材を探す
- フリートークを取り入れて、興味のある話題で英語を話す
- 目的や理由を明確にすることで、継続する意欲を高める
- 英会話の習慣を作って、体に馴染ませる
レッスン数は多すぎても疲れますが、少なすぎも人によっては「効果を感じにくいため」やる気の維持のためにも程よく受けましょう！
週1回のレッスンの人は、週2回や3回といった頻度で受けることでレッスンを継続しやすくなるかもしれません。
オンライン英会話を継続する3つのコツ
上記のポイントに加え、
オンライン英会話に「中だるみが出てきた」「飽きた」「やる気が」という人のために継続するコツを更に３つ紹介します。
1.レッスン以外での行動目標をつくる
まず、モチベーションが続かない場合は、レッスン以外でやることの行動目標を設定するといいです。
例えば毎日、英語で日記・ブログを書く、英語のドラマを見る、英語で友達とメールをするなど、自分が興味を持っていることを英語で行う目標を設定しましょう。
行動目標を達成するためには習慣化が必要です。はじめは毎日10分だけでも英語を学ぶ習慣をつけることからでもOK
例えば、1か月でどれだけの単語を覚える、趣味・好きなことについてに話せるようになる、など具体的な目標を立てることです。
2.小さなルール・スケジュールを組む
毎日少しずつ勉強することは大切ですが、先にスケジュールを組むことで、自分自身に「やらなきゃ」というプレッシャーをかけることができます。
朝起きたら10分間、昼休みに10分間、寝る前に10分間など、というように時間を区切って勉強することで継続することができます。
こういった短い時間の勉強には英語学習のアプリも向いているのでオススメです。
3.思い切ってレッスン内容を変える
毎回同じようなレッスンを受けることは、モチベーションを下げることがあります。
そんなときは、レッスン内容を変えることで新しい発見や学びを得ることができ、モチベーションを維持することができます。
例を挙げると
- ビジネス英会話から日常英会話に変える
- 日常会話でもシチュエーションを変えてみる
- 先生を変えてみる
このようにすると気分転換になります。
オンライン英会話の「やる気が出ない・しんどい・疲れる」に対する対策
次に、オンライン英会話の「やる気が出ない・しんどい・疲れる」という悩みについて考えていきましょう。
やる気が出ない
オンライン英会話を始めたばかりの頃は、新しいことに挑戦するワクワク感や、英語が話せるようになるという目標に向かってモチベーションが高いかもしれません。
しかし、時間が経つにつれて、やる気が出なくなってしまうことがあります。
そのような時には、自分自身に問いかけてみましょう。「なぜ英会話を学びたいのか？」という目的を再確認することが大切です。
例えば、留学や海外旅行で英語が必要になる場合や、英語を使う仕事に就きたいという理由があるかもしれません。目的を再確認することで、自分自身のモチベーションが上がることがあります。
また、学習の成果を可視化することもやる気を出すために効果的です。
例えば、英会話のレッスンで使った単語帳や文法ノートを作成して、自分の成長を確認することができます。英会話のレッスンを受けた後に、英語でのメモやまとめを書いてみることもおすすめです。自分で作成した資料を見ることで、英語力が向上していることを実感することができます。
しんどい・疲れる
オンライン英会話を続けていく中で、レッスンの受け方や勉強方法が合わなかったり、疲れてしまうことがあります。例えば、英語の聞き取りが難しく、集中力が続かなかったり、レッスンの前に準備するのが面倒だと感じたりするかもしれません。
そのような時には、自分自身の体調や生活リズムを見直してみることが大切です。十分な睡眠や食事、運動を心がけることで、体力が回復し、集中力がアップします。
いつも英会話で慌てる人は、レッスンの前に事前に資料を確認したり、レッスンの内容をまとめたノートを用意することで、レッスンに臨む準備がしやすくなりますよ。
さらに、レッスンの受け方や勉強方法を見直すことも大切です。例えば、レッスンの前に少しリラックスする時間を作ったり、レッスンの内容を自分なりにまとめたりすることで、集中力を維持しやすくなるかもしれません。
英会話の勉強には「音読・シャドーイング・英語での日記を書く」など、自分に合った勉強方法を見つけましょう！
オンライン英会話の「自分に合った講師が見つからない」
オンライン英会話を続けるうえで、自分に合った講師を見つけることは非常に重要です。しかし、自分に合った講師が見つからない場合もあるかもしれません。そのような時には、以下のような対策がおすすめです。
まずは、講師の選び方を見直してみましょう。講師のプロフィールやレッスン内容をしっかりと確認し、自分に合った講師を選ぶことです。
もし自分に合った講師が見つからない場合は、オンライン英会話サービスを変更することも一つの選択肢です。自分に合った講師が揃っているサービスを選ぶことで、英会話学習がよりスムーズに進むかもしれません。
無料体験レッスンを受けることで講師の授業スタイルや性格を確認し、自分に合った講師を見つけることもできます。
オンライン英会話の「レッスンの内容が難しすぎる・簡単すぎる」
オンライン英会話のレッスンは、講師と直接会話をすることができるため、自分のレベルに合ったレッスンを受けることができます。しかし、レッスンの内容が難しすぎる場合や、簡単すぎる場合もあります。そのような場合には、以下のような対策がおすすめです。
まずは、レッスン前に事前に講師に要望を伝えましょう！
自分のレベルや希望する学習内容を伝えることで、講師がそれに合わせたレッスンを用意してくれる場合があります。
様々なコースがあったり、自分のレベル感が掴めない場合は、レッスンを受けてみて合わなかったらサポートや講師に相談してみると良いです。
レッスンもそうですが自分自身で学習することも大切です。レッスンで使われる単語やフレーズを覚えたり、自分の興味や関心がある分野の英語の本やニュースを読んだりすることで、英語力を上げましょう。
オンライン英会話のレッスンでは、レッスンの前に自分で用意したトピックについて話すこともできます。自分が興味を持っているトピックについて話すことで、レッスンがより楽しくなり、自分自身の学習意欲も高まるかもしれません。
まとめ：勉強ばかりでなく、楽しみながら学ぶ
最後に、オンライン英会話を続ける上で大事なのは
無理しすぎず、楽しみながら学ぶことです。
自分が興味を持っている分野の英語の本を読んだり、英語の音楽や映画を楽しんだりすることで、勉強っぽくない楽しさを感じることができます。
また、オンライン英会話のレッスンにも、様々なスタイルがあります。例えば、ゲーム感覚で英語を学べるレッスンや、カフェのような雰囲気で英語を話せるレッスンなど、自分に合ったスタイルを見つけてみましょう。
